Über Ayurveda

Einführung in die Ayurveda Heilkunde

1. Was ist AYURVEDA?

• AYURVEDA – „Die Wissenschaft des langen und gesunden Lebens“
• AYURVEDA – ca. 5.000 Jahre altes Medizinsystem
• Ayurveda arbeitet präventiv d.h. setzt auf die Vermeidung von Krankheit!
• Ayurveda betrachtet den Menschen in seiner ganzen Natur
• Ayurveda begleitet den Menschen im Lebensstil, so dass dieser gesund bleibt.

2. Der menschliche Körper aus ayurvedischer Sicht

• Die 5 Natur Elemente – Mahabhutas
• Die Körpergewebe – Dhatus
• Die Abfallprodukte – Malas
• Die Körperkanäle – Srotas
• Das Verdauungsfeuer – Agni
• Die drei Funktionsprinzipien – Doshas

3. Die Ayurvedische Konstitutionslehre

• Prakriti – Die Basiskonstitution (Von Geburt an manifestiert)
• Vikriti –  Ist-Konstitution (Die Störung in der Konstitution)
• Doshas – Die 7 Konstitutionstypen
• Manasa – Die mentale Konstitution

4. Balance der 3 Säulen der Ayurveda

• Vata -  Luft, Äther
• Pitta - Feuer, etwas Wasser
• Kapha - Erde, Wasser

5. Ernährung für Körper, Geist und Seele

• Ahara – Die ayurvedische Ernährung
• Rasa – Die 6 Geschmacksrichtungen
• Agni – Den Stoffwechsel begünstigen bzw. ausgleichen
• Typgerechtes Essen

6. Krankheiten verstehen und behandeln

• Ayurveda und Gesundheit (Prakriti)
• Ayurveda und Krankheit (Diagnostik)
• Ayurveda und Panchakarma (5 Reinigungstherapien)
• Ayurveda und Dravyaguna (Pflanzenheilkunde)