Kategorie: Entspannung & Schlaf
Wer kennt es nicht, dieses angenehme Gefühl nach einem Bad, nach ausgiebiger Dusche oder nach einem Saunagang. Der Körper ist wie neugeboren.
Wenn man gut ausgeschlafen hat, dann ist man fit für den Tag.
Doch nicht jeder kann sich glücklich schätzen, denn die Meisten schlafen schlecht, zu kurz oder unregelmäßig durch wechselnde Arbeitszeiten.
Kommen Störungen auf, die den Körper nicht ruhen lassen, dann muss man aktiv etwas machen, um den Körper richtig zu entspannen, wie z.B. durch Yoga oder Meditation, um den Geist zu beruhigen.
Und dann kann man natürlich zusätzlich etwas einnehmen, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Dabei können unsere verschiedenen Präparate helfen, einen rastlosen Geist in Harmonie zu bringen.
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