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Beschreibung
Was haben typische Beschwerden, wie z.B. Müdigkeit, Heuschnupfen oder Verstopfung mit Kapha und Ihrer Darmgesundheit zu tun? Und warum ist entgiften & entschlacken in der Ayurveda Reinigungskur wichtig für Ihr Wohlbefinden?
Damit Sie die Ayurveda Reinigungskur selbstständig Zuhause durchführen können - ganz ohne therapeutische Begleitung - bieten wir Ihnen zahlreiche Tipps, wichtige Infos und einfache Anleitungen jetzt in unserem neuen E-Book an.
Die Ayurveda Reinigungskur dauert 10 Tage und besteht aus 3 Phasen. In jeder Phase werden andere Schwerpunkte gesetzt, um den Körper von Abfallstoffen zu befreien und die Darmgesundheit zu fördern.
Für einen maximalen Effekt empfehlen wir Ihnen zusätzlich das Detox-Kur-Set aus unserem Onlineshop!
Ziele der Ayurveda Reinigungskur:
- Mehr Energie und Kraft für den Alltag
- Die Schwere von Kapha zu reduzieren
- Den Stoffwechsel anzukurbeln
- Das Verdauungsfeuer Agni zu stärken
- Die angesammelten Schlacken und Giftstoffe (Ama) aus dem Körper auszuleiten
- Ihr Immunsystem zu stärken
Erfahren Sie auf insgesamt 40 Seiten in 5 Kapiteln zur Reinigungskur:
- Was die Kaphazeit für Ihre Darmgesundheit bedeutet
- Welche Effekte Detox auf Ihr Wohlbefinden hat
- Wie die Reinigungskur funktioniert inkl. Anleitungen für jede der 3 Phasen
- Wichtige Tipps und Hinweise für die Zeit der Reinigungskur
- Welchen Stellenwert die Ayurveda Heißwasser-Trinkkur hat
- Wie Sie die Ayurveda Morgenroutine durchführen
- Warum Selbstmassagen während der Reinigungskur wichtig sind inkl. Anleitung zur Massage
- Leckere und einfache Rezepte, die Sie während der Kur kochen können
- Welche Kräuter und Gewürzmischungen während der Kur zwingend notwendig sind
- Empfohlene Lebensmittel während der Kur
- Warum Sie nicht nur körperlich, sondern auch auch geistig entgiften sollten
- ... und noch viel mehr!
Eine Druckversion des E-Books ist für 39,90 EUR auf Anfrage in unserer Naturheilpraxis Ayurveda Standort Kalkar oder Oberhausen erhältlich.